做蹲起作为惩罚手段需视情况而定，可能不合法。依据《中华人民共和国教育法》等，体罚或变相体罚学生违法。若蹲起导致学生身体受伤或精神受损，教师需承担法律责任。严重情况下，可能构成犯罪，影响学生身心健康及教育环境。
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处理此类问题，常见方式有沟通、教育、投诉等。首先应与教师沟通，了解其意图并表达担忧；若沟通无果，可向学校管理层反映；必要时，可向教育部门投诉。选择方式时，需考虑学生权益、教育效果及法律后果。
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做蹲起惩罚需谨慎。具体操作：1.轻微情况，尝试与教师沟通，说明担忧，寻求合理解决方案；2.若沟通无效，向学校管理层报告，要求介入处理；3.严重情况下，保留证据，向教育部门或法律机构求助，维护学生权益。